齢はとりたくないもんだ

明け方、肌寒さを感じて目覚め。今朝はどうかなと肩をまわしてみる。昨夜貼って寝た湿布の効果があまり出ていない。相変わらず右上背中に痛み残る。pm掛かりつけHPの整形外科へ。X線を撮ったりいろいろ問診等でもぐもぐ説明。耳が遠くなり100%は聞き取れないが、首、肩、胸の骨に異常無し。要するに筋肉の使い過ぎで筋肉の疲れ。湿布を貼って養生すべしとの事。齢相応の動きにしろとの事だが、そんなに動いている訳でもないのにな。結果的に痛みが出るのは、やはり使い過ぎか?痛み出して、湿布を貼って2日程ごろごろしていると軽くなる。昨日今日は何もせず、夕方には大分軽くなってきた。やはりDrの言うとおりかな。齢はとりたくないもんだ。当分湿布と塗り薬を相手のごろごろかな。